每到秋天的时候，一众宝爸宝妈就初始整日惊愕了，因为通常到了秋季，宝宝们就非常容易出现咳嗽的情况。

虽说这种情况并不是很严重，然而宝妈宝爸听到孩子一直咳嗽，那险些齐难受坏了。

宝宝秋季咳束缚，宝妈醉心不已，奶奶一谈辅食惩办了问题

入秋的时候，小君体魄偶发不适，于是就到病院去看病。效果，在途经儿科的时候，小君发现了一个“不得了”的事情：儿科门前排起来的长队一眼望不到头，走廊里咳嗽声此伏彼起，俨然一副“疫情重现”的情景。

看到这样的局面，小君以至简直怀疑有什么传染病最近在流行，是以在就医的时候，就揣测了医师这个情况。

而医师告诉小君，其实每到秋天的时候，儿科齐会东谈主满为患，因为秋季天干物燥，而孩子们的免疫才智是相比差的，一时代无法适合这样的情景，就很可能会出现呼吸谈疾病。

听到医师这样说，小君亦然不由得把心揪紧了，因为小君自己亦然别称宝妈，我方的宝宝年岁还小，若是像这里的孩子那么咳嗽，我方还不醉心死啊。

简直是“好的不灵坏的灵”，小君越是悲伤什么，什么就来的越快。没过几天，小君的孩子就像病院里其他孩子相同，初始咳嗽起来了，这可把小君难受坏了，一度认为是我方去病院的时候将病毒带回了家，才导致孩子咳嗽的。

“你无谓太自责，其实到了秋天，不仅孩子可能会出现咳嗽的情况，大东谈主也常常会出现肖似的情况。”婆婆看到小君这个方式，便出言劝慰谈。

小君听了婆婆的话，仔细一思，似乎如实是这样个事儿，因为我方到了秋天之后，也常常会出现肖似的情况，只不外这种情况发生在我方身上的时候，我方反而不太介怀。

而发生在孩子身上的时候，我方更为介怀，是以一初始并没特意志到其实不论大东谈主小孩，到了秋天齐更容易出现咳嗽的情况。

“思要让孩子不咳嗽，其实很粗拙”，婆婆说谈。

听到婆婆的话，小君眼里瞬息醒目出但愿的光泽，一脸期待地看着婆婆。

“我教你一谈辅食，你常常给孩子吃点这个，孩子就拒接易在秋天咳嗽了。”婆婆说谈。

一听到不是给孩子治病，而是给孩子作念辅食吃，小君就有点怀疑了，毕竟婆婆既不是医师也不是养分师，作念出来的辅食怕不是什么“迷信”的偏方吧？

不外，思到婆婆毕竟是个退休老西宾，于是便思要望望婆婆到底要作念什么。

银耳百合羹（1岁+）

这谈辅食中的银耳具有润肠通便、补充养分、增强体质、促进发育以及增强免疫力和润肺滋阴等功效。

而百合不仅省略安神、擢升就寝质地、改善脾胃等作用，也省略起到养阴润肺的功效。

况且这谈辅食自己的口味口感齐是很好的，进口幽香润滑，非常恰当宝宝的饮食喜好，除了保重宝宝的健康以外，还省略很好地培养宝宝细致无比的饮食习尚等。

关于宝宝的成长和发育齐有着极地面促进作用，尤其是在秋天，不错在一定进度上减少宝宝咳嗽的几率。

【食材】：浸泡好的银耳20g，浸泡好的百合2g，小米10g，去核红枣5g（真贵一定要十足去掉枣核，不要留枣核尖在内部）。

【银耳百合羹作念法】：

①准备责任：将去核红枣切成丁（大小证实宝宝的年事和咀嚼才智而定，如果宝宝的咀嚼才智较强，不错切大一些，反之则切细碎一些，粗浅宝宝吞咽），小米用适量净水淘洗干净。

②将咱们准备好的银耳、百合、红枣丁悉数放入锅中，然后加入700ml的净水，大火煮制10分钟左右。

③将淘洗干净的小米放入锅中，水开后转中火链接煮制半小时（真贵，本事要证实实质情况进行搅动，谨慎糊锅底）。

④当咱们发现银耳仍是被煮出胶的时候，咱们就不错关火起锅，然后将之放凉。

⑤放凉之后，再倒入管束机中，打得愈加细一些即可倒出，一谈粗拙厚味的银耳百合羹就作念好了。

小君跟婆婆学了这谈辅食之后，亦然在之后的几天里作念给了孩子吃，还别说，自从孩子吃了这辅食之后，如实咳嗽的情况获得了缓解。

固然，这里巨匠要真贵的是，这谈辅食只是是对宝宝的健康保重起到援手作用，并不省略当作治愈疾病的最终妙技，因为宝宝咳嗽的情况有许多，可能并不单是是因为秋天干燥哦。

思要秋季不咳嗽，除了饮食问题要真贵以外，这些身分也要真贵

◎真贵合理增减穿着

秋季初期通常旦夕温差齐是相比大的，另外好天和阴天的温差亦然很大的，咱们要证实实质情况给孩子增减衣物，而不是一套穿着穿一天。

思要知谈孩子到底体感温度是何如的，咱们不错通过用手摸后背的方式来兑现，如果孩子的后背和煦，则温度恰当，如果出汗，等于相比热，如果较冷就需要添穿着了。

◎真贵适量增多饮水量

秋季干燥，妥贴增多孩子的饮食水量，能幸免因缺水而出现健康问题。不外还需要真贵的是，短时代内的饮水量也不宜过多，幸免引起电解质混乱等情况。

◎养成细致无比的作息习尚

保证每天的就寝时代和就寝质地，同期也需要妥贴地进行行径。若孩子年事相比大，不错进行一些体育贯通，如果孩子年事相比小，不错进行一些室内行径等，总之等于要让孩子动起来。

结语

俗语说秋高气爽，但同期秋天亦然呼吸谈、消化谈疾病的多发季节。是以，家长们一定要真贵孩子的健康问题，在渊博多真贵饮食的科学、健康，从而擢升孩子的免疫力，让孩子少生病。

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